Carnaval: Saiba como cuidar da alimentação e como ficar bem hidratado neste período

Estamos no Carnaval, que é uma das festas mais agitadas do ano no Brasil. São quatro dias de comemorações, em especial em algumas regiões do país. E não é só no trio elétrico que se comemora, várias pessoas  vão à praia, fazem roteiros junto a natureza, viajam com a família, ou fazem festas particulares. Mas é preciso considerar o calor que tem feito nos últimos dias, e cuidar da alimentação e evitar excessos com bebidas alcoólicas.

Siga algumas dicas da nutricionista funcional da Unimed, Carine Hermes: