Segunda-feira, 20 de novembro de 2017 -

Dr. Cezar Zillig fala sobre a importância de dosar o stress

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O stress é como a temperatura corporal: faz parte da vida. Se há um nível ideal de temperatura, também há um nível ideal de stress, de tensão, em que a vida se processa com mais harmonia. Stress em demasia faz mal à saúde, podendo desencadear inúmeras enfermidades. É sobre isso que o Dr. Cezar Zillig, médico neurocirurgião, falou com a Tamara Caroline no programa Boa Tarde Clube. O médico escreveu em 1997 escreveu o livro: DOSE O STRESS TEMPERE A VIDA.

Administrar o stress é a própria arte de viver, algo um tanto esquecido nestes corridos dias de hoje. Ouça a entrevista e saiba como lidar com o stress no seu dia-a-dia.

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